Blogg

Pooltak ett måste till familjens pool

7 Nov 2018

Funderar ni i familjen på att skaffa en pool? En pool är ingen dålig idé. Har man en pool hemma har barnen alltid något att göra. Har man en pool hemma behöver man inte sakna något att göra om man har en fest hemma. En pool är ett bra sätt att svalka sig på när det är hett hemma. Är man intresserad av träning är simning bland det bästa träningen som finns. Den är allsidig, man får bra motion, och har man poolen hemma är den nära till hands. Att ta en simrunda varje morgon är bland det bästa man kan göra för den egna hälsan. På så sätt kan man få in bra vanor, både för sin egen skull och för barnens skull. Barn gör ju som vi föräldrar gör och inte som vi säger.

Säkerheten kring poolen är mycket viktig

Har man barn hemma bör man absolut tänka på säkerheten när det kommer till att ha en pool. Då är ett pooltak ett måste. Ett pooltak är det enda när det kommer till att skydda barn, vuxna och djur från att ofrivilligt ramla i poolen. Har man ett riktigt pooltak med glasfibertak ser alla var poolen finns. Då behöver man inte ett staket eller grind kring poolen som man annars kan behöva om man har poolen inomhus. Har man den utomhus, kan man behöva en grind kring poolen så att inte djur ramlar i poolen och skadar poolen eller sig själv. Det är då det är viktigt att pooltaket är av säkraste glas, plast eller vilket slags pooltak man nu väljer. 

Ska man ha den inne eller ute?

När man väl har bestämt sig för en pool bör man tänka på säkerheten främst. Då är ett pooltak bland det första man bör beställa, en grind kring poolen och ett säkert bygge för själva poolen. Det bästa är att anlita ett säkert byggföretag som kommer ut och bygger poolen på plats. Då kan de ge er rätt råd och tips när det kommer till säkerheten kring poolen. Det är många aspekter på säkerhet som man som lekman inte tänker på, men som är viktig när det gäller att skydda barn. Bland det säkraste är att försöka visa barnen hur de ska göra i närheten av poolen. Och när de väl badar i poolen är det alltid flytväst som gäller innan de har lärt sig att simma. Så snart de har lärt sig simma, kan det räcka med att man alltid har uppsikt över barnen så att det inte händer någon olycka. Här kan du läsa mer om pooler och pooltak.

Måste barn lära sig akta inredning?

25 Oct 2018

Många som får barn, och som kanske har levt utan barn ett bra tag som vuxen, och har haft eget hem i flera år, kanske är van vid att det bara är vuxna hemma hos sig. Särskilt om man är inredningsintresserad och har skaffat sig många fina saker, har designmöbler och vackra ting hemma, kan få en chock när man får barn.

Plötsligt är det en liten hemma hos en som tar tag i allt man har. Alla fina saker som förut stod på golvet; vackra blomsterarrangemang, smidejärn och rottingkorgar, flyttas plötsligt 1 meter ovanför golvytan. När barnen är så stora att de kan klättra och hoppa i soffan, får man tänka efter vad man ska ta fighten med sina barn när det kommer till inredning och lekar.

Ska man vara den där stränga föräldern som inte låter dina barn göra någonting hemma, eller ska man ge upp och inse att möblerna inte är så viktiga trots allt? Vad ska man göra? Vad är rimligt att förvänta sig att barn ska förstå, och rätta sig efter?

När barnet är mellan 0-3 år

När barnet är så här litet, och inte så stor, kan man i princip inte förvänta sig någonting av att barnet ska förstå saker som möbler och ting. För ett så litet barn är allting antingen sådant man kan stoppa i munnen, eller leka med. Ett barn i denna ålder kan inte förstå orsakssamband. Alltså för stå konsekvenserna av vad det gör. Hoppas ett så litet barn i sängen eller soffan, kan det inte förstå att sängen eller soffan kan gå sönder. De förstår inte sambandet mellan hoppandet och att någonting går sönder, eller att de kan skada sig själva. Därför är et ingen idé att säga till barn att de inte får förstöra sakerna genom att hoppa på dem. Det enda de antagligen tycker är att det är rolgit att hoppa, men att du blir arg när de hoppar i sängen eller soffan. De kommer inte att förstå varför du blir arg. Då är det bättre att skaffa en säng eller en soffa som de faktiskt får hoppa i. Förhoppningsvis kommer barnet att hålla sig till den sängen eller soffan och hoppa i den – men hoppas inte för mycket på det.

När barnet är mellan 4-12 år

I den här åldern kan de börja förstå orsakssamband. Om du är pedagogisk förklarar du hur sängen eller soffan ser ut inuti, och vad som händer inuti soffan eller sängen om de hoppar i den. De kan även förstå att saker som är på golvet kan välta om de inte är försiktiga. Dock kan de inte förutse saker i framtiden. De lär sig vad de får och inte får göra, men kan inte i stunden förutse exakt vad som kan hända om de gör så.

När barnet är 12 år och över

Över 12 års ålder har barnens hjärnor utvecklats så pass mycket att de kan tänka framåt i tiden. Deras tidsuppfattning har väsentligt förbättrats i denna ålder. De kan tänka framåt. Detta varierar mycket mellan barnen, men många kan tänka framåt i denna ålder. Sedan när de har kommit i tonåren brukar de kunna tänka längre fram i tiden och inser också orsak och verkan. 

Behöver du renovera hemma hos dig? Efter många år med barn, husdjur och annat slitage är trägolven inte som de ska längre. Behöver du slipa golv och bor i Stockholm? Läs då mer på: http://www.slipagolvstockholm.nu.

Naturstädning i Nacka – Extrapengar till klasser och föreningar

19 Oct 2018

Två gånger per år genomförs en naturstädning i Nacka. Det är tillfällen då klasser och föreningar får möjligheten att tjäna extrapengar på den städning som ska genomföras utomhus i skog och mark. Anmälan sker via Nacka.se. 

Som föreningar eller skolklasser söker ofta olika vägar till att tjäna lite extrapengar. En del väljer att sälja lotter, andra bakar och säljer bröd. I Nacka har kommunen valt att premiera städning av närmiljön vilket gör att föreningar och skolklasser kan tjäna pengar på att vara med på Naturstädningsdagarna. 

Klasserna anmäler sig på Nacka stads hemsida

Vill man som klass eller förening delta och tjäna en hacka går man därmed in på hemsidan och bokar vilket område i Nacka som föreningen (eller klassen) vill utföra städningen på. Anmälan sker alltså via hemsidan och det gäller att boka upp sig snabbt. Detta framförallt om man vill städa speciella områden. En del områden bokas nämligen upp mycket snabbt. 

Totalt kan en skolklass eller förening städa fyra områden. Det spelar alltså inte någon roll hur stor föreningen är – gränsen är ändå fyra områden. Detta eftersom kommunen vill att fler ska få möjligheten att vara med under städdagarna. Under hösten 2018 var städningen under 6 - 21 oktober medan vårens aktivitet är på 7 - 22 april. 

Så städas Nackas miljö 

Varje förening får en karta över det område där deras städning ska pågå. Om det finns vägar på området så förväntas inte vägrenarna städas. Detta utifrån att man ser det som en säkerhetsrisk att befinna sig där. 

Skräpet samlas i naturstädningssäckar som kan hämtas i Nackas Stadshus. Man kan få en rulle per område. Man måste därför ange var städningen kommer att genomföras så att de som ger ut rullarna kan pricka av. 

När städningen sedan är klar är det dags att återrapportera detta så att en sammanställning kan göras över vad som är städat. I denna rapport anges föreningens/klassens namn, vilket område som städning genomförts på, var säckarna placerats samt hur många säckar skräp som man lyckades plocka ihop. 

Kartor

Kartor över de olika städområdena går att ladda hem på Nacka.se. På dessa framgår även säckplatser, dvs där säckarna ska placeras. I det fall inte detta syns på kartan kan översiktskartor laddas hem där detta utmarkeras tydligare. 

Betalning

Nacka ger ut en ersättning på 600 kr per område som städas. Utbetalningen sker efter att städdagarna är över och sammanställningen är klar över all städning. 

Mer info

All information om städningen finns på Nacka.se. Sök efter ”Naturstädning” i sökfältet. Det går även att hitta informationen genom att navigera sig in under Boende o Miljö / Natur och Parker/Skötsel av kommunal mark. 

Om du behöver någon som kommer och städar åt dig i Nacka kan du läsa på: städningnacka.com.

Hur gör man flytten smidig med barn?

14 Oct 2018

Att flytta med barn är inte alltid så lätt. För ett barn kan det vara svårt att förstå varför man måste lämna den kanske enda trygga platsen de har och komma till en ny främmande lägenhet, radhus och villa. Flyttar man långt innebär det ju också att de måste ta avsked av kompisar, dagis- eller skopersonal och stadsdelen eller staden där de bor. Känslorna detta väcker i ett litet barn ska inte underskattas.

Men man kan ju inte bo kvar på en plats som inte fungerar bara för att en flytt känns jobbig för barnen. Barn är i grunden väldigt öppna och anpassningsbara och om man sköter det hela på rätt sätt kan flytten till och med bli en rolig och spännande upplevelse för barnen.

Förklara varför ni flyttar

Allra viktigast är kanske att ge barnen en logisk bakgrund till varför ni flyttar. Om det handlar om arbete, förklara det, om det handlar om att ni är trångbodda, så locka med att barnet kan få ett eget rum och så vidare. Få barnet att förstå att saker och ting kommer att bli bättre på den nya platsen, att det kommer att gå lätt att få nya vänner och att de fortfarande kommer att kunna träffa de gamla kompisarna när de vill (om detta är möjligt).

Titta också mycket på bilder av den nya bostaden, och åk dit och promenera omkring i området. Titta på nya skolan, handla i nya mataffären och så vidare. Det handlar om att få barnet att själv tycka att flytten är en bra idé, trots att det kanske känns läskigt med allt nytt. Lyckas man med det har man hjälpt barnet i sin utveckling mot att våga beträda okänd mark och att väga för- och nackdelar mot varandra, en nog så viktig lektion  livets skola.

Gör barnen delaktiga

Barnen ska få vara med och planera flytten, packa och organisera. Lämna dem inte utanför som åskådare utan se till att de får vara med och bestämma. Det är roligt att packa i flyttkartonger och allt måste inte bli helt perfekt hela tiden. Låt också barnen vara med och välja flyttfirma.

Anlita en flyttfirma

Gör inte flytten krångligare än den behöver bli, för barnens skull. Anlita en flyttfirma och ta hjälp med flyttstädningen. På flyttdagen kan ni då ägna er åt barnen och se till att de har det bra och inte lämnas utanför.

Flyttar ni inom Stockholm finns det hundratals flyttfirmor att välja på. De flesta är seriösa och bra, men det finns undantag som saknar erforderliga tillstånd och försäkringar. Välj en flyttfirma i Stockholm som får bra kundomdömen och som inte har några prickar hos Skatteverket. Flyttfirman ska göra flytten till en behaglig och rolig upplevelse för er föräldrar och era barn.

En ny början

Genom att involvera barnen i flytten och genom att ta hjälp med flytt och flyttstädningen kan flytten bli en rolig och spännande upplevelse för både föräldrar och barn. En bra start på ett nytt kapitel i livet.

Lästips: Flytta hemifrån - så förbereder du första flytten

Mitt barn vill inte gå till en tandläkare

7 Oct 2018

Det klassiska - vill inte-stadiet - kan sitta kvar länge hos barn. Ett frustrerande stadie som dock visar på att barnet håller på att utveckla en egen vilja och bli en egen person. Det är således bara att bita ihop, räkna till tio (eller till hundra, snarare) och lirka lite som förälder. Man ska dock inte tolka in allting som barnet inte vill göra som en del av detta stadie. Det är skillnad på att inte vilja ta på sig kläderna, äta upp maten på tallriken och på att vara direkt rädd för någonting.

Finns det rädsla inblandat så måste man vara lite mer försiktig som förälder. Ett klassiskt exempel på där barn kan känna rädsla handlar om att gå till en tandläkare. Dels så kan det göra ont, dels så är vi känsliga i munnen, dels så vi väldigt exponerade i en tandläkarstol och dels så är ofta miljön hos en tandläkare mer anpassad för vuxna än för barn.

Besöker du en tandläkare för första gången tillsammans med ditt barn så bör du också förbereda ditt barn om vad som väntar - annars kan det bli en stor chock som skapar en rädsla inför nästa besök.

Tips för att underlätta tandläkarbesöket

Du är inte ensam om att ha ett barn som är rädd för att gå till en tandläkare. Det är viktigt att veta. Det i sin tur innebär också att det finns många hjälpmedel att ta till för att göra processen lite enklare.

Ett tips är att besöka biblioteket och låna hem några böcker. Det finns en stor uppsjö - anpassade för alla åldrar - om hur ett tandläkarbesök kan te sig. Dessa brukar skapa en spänning hos barnet och de brukar definitivt ta bort udden av den rädsla som barnet kan känna.

Idag finns det även olika barnprogram som är väldigt pedagogiska och som finns tillgängliga både på youtube och på exempelvis Netflix. Där finns det nästan alltid avsnitt som rör barnet vardag - första dagen i förskolan, varför man ska äta grönsaker och varför ett besök hos en tandläkare är så viktigt. Kom även ihåg att berömma sitt barn under- och efter besöket.

Helt okej med en present

Det behöver inte vara fel att ge en liten present efteråt. Har ni besökt en tandläkare på Södermalm så kan en uppmuntrande present - ett ritblock, några klistermärken eller en ny bok - vara lösningen på framtida problem.

Börjar ditt barn förknippa er tandläkare på Södermalm med en present så är det enbart positivt. Så ofta sker ändå inte ett besök och ibland så är en liten muta det som krävs. Kom ihåg att den ska ges efteråt dock.

Så kan du få en akuttid för tandläkare i Solna

6 Oct 2018

En olycka händer så lätt. Särskilt när det kommer till små barn. De leker och ramlar. Det är svårt för ett litet barn att lräa sig avstånd. Allt ser ju så platt ut för ett litet barn. När de släpper ner muggen eller skeden från matbordet och ser att den ramlar ner kan mågna föräldrar tycka det där är väl ändå en onödig lek, men för ett barn är det en upptäckt. Bordet och golvet är inte platta och befinner sig inte på samma nivå. Det är faktiskt en skillnad mellan bordet och golvet, det är det som händer när muggen eller skeden ramlar ner. Släpper de i stället muggen eller skeden på bordet händer inget.

Barn som slår sig i munnen ska till en tandläkare

Just det att barn inte är medvetna om avstånd och att marken kan befinna sig på en annan nivå än de själva gör att de kan ramla och slå sina tänder. Även om de är mycket små och slår sig i munnen och bara har små mjölktänder är det mycket viktigt att de kommer till en tandläkare.

En bit av tanden kan mycket väl ha gått sönder och kan ha sjunkit in i det mjuka tandköttet. Det kan inflammeras och bli en svår skada i barnets mun. Då måste man så fort det bara går till en tandläkare som kan röntga och se om en bit av tanden har kommit någonstans som den inte ska. Då måste man få bort den biten av tanden, så den inte orsakar någon svår skada.

Viktigt välja en tandläkare som har akuta tider

Har man då en tandläkare som man är van att gå till och som redan har planerat in akuta tider till sin mottagning är det enklare helt enkelt att gå till "sin" tandläkare. På det sättet kan du alltid gå till samma tandläkare, som har alla journaler på plats och som du kanske litar på. Ibland kan det vara bra att hela famlijen har samma tandläkare. Då har de en chans att lära känna sina patienter och du som patient lär känna de tandläkarna som arbetar där. Bor man i en storstad är det alltid lättare att hitta en sådan tandläkare som hela familjen kan vända sig till. Av förklarliga skäl finns det fler tandläkare i storstäderna än ute på landsbygden. Här kan du läsa mer om tandläkare i Solna på: https://www.solnatandläkarna.se.

Räcker informationen om droger i skolan?

27 Sep 2018

Som förälder så släpper man ofta taget om vissa saker till skolan. Man litar blint på att skolan informerar och lär om olika saker som man kanske själv inte kan någonting om - eller tycker att ämnet i sig är pinsamt att tala om. Det senare handlar till stor del om sex och samlevnad som är en svår nöt att knäcka och hantera för en förälder till en tonåring. Å ena sidan vill man vara öppen med sexulitet och göra ämnet till en naturlig sak - å andra sidan så vill man också informera om de risker som trots allt finns. Där är skolan ofta i framkant då hela området täcks in i Biologin.

Andra ämnen som kan vara svåra att tala om är exempelvis narkotika. Gällande det så tycker vi att man ska vara mer vaksam som förälder och inte fullt ut lita på skolan som informatör om risker och annat. Idag finns droger överallt och det innebär att tonåringar på ett tydligare sätt kan komma i kontakt med sådana - både i större och i mindre städer.

Det handlar om ett narkotikabrott oavsett ålder

Vi skulle därför säga att ungdomar är mer utsatta idag än vad som förr var fallet. Därmed så bör man också som förälder ta ett större ansvar som ligger i att informera och vara en axel att luta sig mot. Som tonåring så är man av naturen nyfiken - man hamnar i situationer där grupptryck förekommer - och man kan ha svårt att säga nej och sätta gränser. Där kan en ökad medvetenhet vara avgörande. Ett narkotikabrott har tyvärr ingen åldersgräns. 

Även om det finns en lindrigare straffsats och ett mer fokus på hjälp då yngre begår narkotikabrott så handlar det ändå om någonting allvarligt - och väldigt stigmatiserande. Ditt ansvar som förälder ligger i ta reda på så mycket som möjligt om vad som händer i ditt barns liv - utan att snoka. Läs mer om narkotikabrott på sajten https://www.narkotikabrott.nu.

Var beredd på att svara på frågor om narkotika, se till att ha svar och se till att vara påläst om både effekter och om biverkningar. Du ska dels kunna tala med ditt barn om alla faror och dels också kunna se signaler som kan tyda på att din tonåring brukat narkotika.

Ska man anmäla barnet till polisen?

Det är naturligtvis en fråga om hur långt det har gått. Det är ett brott - men det är ditt barn också. Det finns andra vägar att gå. Du kan exempelvis ta kontakt med Socialtjänsten om råd, du kan kontakta organisationer som erbjuder hjälp mot missbruk och du kan på alla möjliga sätt förmedla kontakter.

Om det inte skulle lyckas så bör du anmäla barnet och få till stånd ett blodprov som kan påvisa det du misstänkt. Om så är fallet så kommer ditt barn att få hjälp - advokat och hjälp att ta sig ur problematiken. Det är också det viktigaste. Att en ungdom tar droger är allvarligt och ibland kan en polisiär väckarklocka vara det enda som hjälper. Det finns alltid vägar ut efteråt.

Kan man måla tillsammans med sina barn?

21 Sep 2018

Det enkla svaret på frågan i rubriken är ja. Det är självklart att du kan måla tillsammans med dina barn. Frågan är bara hur pass bra resultat du vill ha. I teorin är det enkelt att säga att barnen ska få vara med om man exempelvis ska måla om i ett rum - det är ju bara att stoppa en roller i färg och måla lite; hur svårt kan det vara? I praktiken dock… Låt oss vara diplomatiska och säga följande: Det är svårt att måla - något gäller såväl barn som vuxna och där många av de senare misslyckas kapitalt.

Vi skulle säga att ungefär 80 % av alla målerijobb utförda av privatpersoner har klara brister. Jämför man med en målare så blir det en ännu högre procentsats. Det kan handla om att man inte täcker tillräckligt och är snål med färg, det kan handla om att man i använder för mycket färg och där väggen ser ut som en tavla av Bengt Lindström, det kan handla om att man “målar bort sig” och missar en massa områden och det kan handla om att man fuskar på grund av stress.

Mestadels så handlar det dock om att man inte gör ett bra jobb vid grundarbetet. Det är där man måste vara noggrann då det är grundjobbet som till stor del avgör det färdiga resultatet. Ser man till hur en målare agerar så slipar han, han tvättar, han är noggrann med att täcka lister, han tar bort eluttag och han lägger ut täckplast för att skydda golvet. Det är allt det som tar tid och det är också det som skiljer jobbet mellan en målare och en privatperson åt.

Barnet kan hjälpa till

Naturligtvis så kan man ändå låta barnet vara med till en viss del. Det är spännande att måla en vägg och man kan med fördel visa hur en roller fungerar och låta barnet rulla på lite färg mitt på väggen.

Men, man bör sköta resten själv och man bör få vara ifred under tiden. Inga barnskrik, ingen stress och inga onödiga distraktioner. För att genomföra ett bra jobb så krävs det koncentration. Saknar man tid, ork eller barnvakt så finns det också ett mer professionellt alternativ: att anlita en målare.

Låt barnet bestämma färg och ta hjälp av en målare

En sak innan vi går vidare med tips gällande målare: om det handlar om barnets rum så ska barnet också få vara delaktig i färgvalet. Det är en självklarhet. Många föräldrar har en slags designklåda som gör att de hellre väljer något smakfullt än någon färg som uppskattas av barnet. Klia inte - låt barnet få välja; det är ändå hen som ska använda rummet.

Och: om nu barnet vill ha orange på väggarna - det går att matcha och få en schysst design ändå. Måla någon del i den färgen - halvväggar är trendigt - och exempelvis fylla på genom att måla en möbel eller en garderobsdörr i samma nyans. Våga ta ut svängarna lite! </p

Målare då? Ja, det är ingen dum idé att anlita en sådan. Hur mycket tid har du egentligen som förälder och hur mycket tid kan du avvara på dina barn? Lägg de timmar som målerijobbet tar på dina barn istället. Åk till ett äventyrsland, gå på simhallen, se en film på bio eller häng i lekparken. Låt en målare i Stockholm göra jobbet. Det kostar inte så mycket i och med att rot-avdraget finns tillgängligt. Att kunna dra av 30% av den totala kostnaden för arbete gör stor skillnad.

Har dina barn ingen hemnyckel?

12 Sep 2018

På 1960- och 70-talet var det ännu relativt nytt att mammor inte var hemmafruar, och kanske inte var hemma så mycket med sina barn. Då hade man ännu inte bygga ut barnomsorgen på det sättet som det ser ut idag, när var och varannan unge går på fritids eller dagis. Numera är det så normaliserat att kvinnor som faktiskt vill vara hemma med sina ungar, ses som lite konstiga och man undrar lätt vad det är för fel på den kvinnan som inte vill vara ute i arbetslivet. Det är ju heller inte bra. Det måste ju vara upp till var och en hur man vill göra.

För 30-40 år sedan fanns det "nyckelbarn"

För 30-40 år sedan kallade man de barn som hade mammor som var borta och jobbade, för "nyckelbarn". Det innebar att de hade sin hemnyckel i ett snöre kring halsen. Då gick de hem och var ensamma tills föräldrarna kom hem på kvällen. Det blev ju vuxna och väl fungerande människor ändå. Det kanske inte var så farligt att vara ensamma hemma några timmar, tills föräldrarna kom hem igen.

Idag behövs inget barn vara ett "nyckelbarn" 

Idag behöver barnen inte ha nycklarna i ett snöre kring halsen, när man kan ha sin hemdörr med en kod i stället. Kan barnen bara koden, behöver man som förälder inte vara orolig över att barnen ska tappa nyckeln. Att tappa nyckeln skulle vara hemskt för ett barn att uppleva. Då skulle de bli beroende av en låssmed för att kunna komma in i sitt eget hem. För 30-40 år sedan fanns det till och med familjer som hade nyckeln under dörrmattan, så att den som hade glömt nyckeln alltid skulle kunna komma in igen.

Fördel med att ha en dörrkod

Tyvärr kan man inte längre ha nyckeln under dörrmattan, så att vem som helst kan gå in. Det var en annan tid för 30-40 år sedan. Däremot kan man, till exempel har en extra nyckel i ett uthus, som barnen känner till och alltid kan hämta ifall nyckeln skulle vara försvunnen. Det negativa med det är att om barnet har tappat nyckeln måste man byta ut hela låset, i fall att någon som inte är så bra och pålitlig får tag i nyckeln som är försvunnen och vet vart nyckeln går och tar sig in. Det kan även ge otrygghetskänslor hos dem som vet att en nyckel är försvunnen. Då är det tryggare med en dörr som endst har en dörrkod.

Få tiden över till annat än städning hemma

27 Aug 2018

Man måste inte hinna med allt. Den som en gång har varit utbränd, har lärt sig den hårda vägen, att man inte måste hinna med allt. Majoriteten av utbrända personer är kvinnor. Här gör vi inte skillnad på kön, egentligen, utan konstaterar fakta. Och ett av dem är att majoriteten utbrända personer ä kvinnor. Kanske några av orsakerna kan vara de att kvinnor (antingen självpåtaget eller förväntat av dem) ofta tar ett stort ansvar för hemmet; barn, hushåll, matlagning och tvätt. Här har jämlikheten verkligen vunnit mark; allt fler män delar på ansvaret, vilket ger ett mer jämlik balans mellan könen. De förhållanden som har en mer jämlik balans mellan hushållssysslor, brukar hålla längre.

Att ha ett perfekt hem inte viktigt

För många generationer sedan var det viktigt att ha ett perfekt hem. Den tidens kvinnor satte en heder i att ha ett rent hem och servera mat på bordet. Idag tar kvinnorna alltmer plats i arbetslivet, vilket har inneburit att det "perfekta" hemmet inte alls längre är särskilt perfekt längre. Och allt fler inser att man inte måste ha ett perfekt hem, med städning och möbler av senaste modell och så vidare. Det får vara lite stökigt. Förut trodde man att människor mådde dåligt av smutsiga hem. Ett smutsigt hem var lika med misär. Så behöver det inte vara, ett smutsigt hem, eller ett hem som inte är så städat kan tyda på att det bor en famlj där som är upptagna av att leva sina liv, att göra roligare saker i sitt liv, än ägna sig åt städning.

Finns hjälp att få

Förut hade de rikare och finare hemmen egna tjänsteflickor – och män som arbetade i hemmen. Då städade de, lagade mat, handlade maten och passade upp på familjen. Idag har vi städföretag, hemkörning av livsmedel och kemtvätt som tar hand om det som man inte hinner med med ett hektiskt arbetsliv och en full kalender. Mycket hänger på föräldrarna numera; ska barnen klara sig i skolan, ska de få uppbackning hemifrån och föräldrarna bör engagera sig i sina barns skolor. Det sätter press på föräldrarna, mer än förut. Som tur är finns det all sorts hjälp som man kan behöva i de frågorna.

Anlita hemstädning i Uppsala

Bor man i Uppsala kan man anlita hemstädning, på samma sätt som i andra städer. Vill man få en bra städfirma som kommer hem till en, är det bra om man väljer en seriös och ansvarsfull firma, som är noga med att kunderna blir nöjda och som gör att kunderna kan dra av på Rut-avdraget och få ner priserna. Läs mer om det på hemstädninguppsala.se.

En våldtäkt förändrar livet

24 Aug 2018

Det här ämnet är oerhört svårt och oerhört tungt att ta till sig. Det handlar om våldtäkt och vad som händer då livet förändras så radikalt som då en sådan inträffar. Tyvärr så är det inte ovanligt med både unga offer och unga förövare; något som då och då kommer fram i media.

De flesta av oss kan dra oss till minnes fallet i Köpmanholmen då en ung flicka blev våldtagen inne på en skoltoalett. Det som var talande i det fallet var att gärningsmannen var en populär person - duktig idrottare - och att flickan var lite av en perifer figur; allt detta gjorde att fler ställde sig på gärningsmannen sida och där flickan slutligen blev den som utmålades som syndabock. Detta även bland lärare och andra vuxna.

Inte kan väl han? Jo, det kan han och det är också en del av allt detta. Potentiellt så finns det våldtäktsmän överallt; i alla samhällsklasser, av alla etniciteter och av alla åldrar. Därför så måste man också bli bättre på att lyssna och ta tjejer/kvinnor på allvar. Har Me-Too-upproret lärt oss någonting - utöver att en våldtäkt och sexuella övergrepp sker dagligen och överallt - så är det att kvinnans förminskas och att hennes historia ofta hamnar i skuggan av gärningsmannens version; i synnerhet om denne är i en högre position eller, som i fallet ovan, populärare rent socialt.

Vi måste lyssna på offren

Ett problem som många offer upplever är att även rättsväsendet motarbetar dem. En känsla som delas av många och som kan beskrivas som att man ofta får frågor av exempelvis polisen som snarare handlar om vad man hade på sig, hur mycket man druckit och om man kanske tidigare haft en sexuell relation med förövaren. Det handlar om irrelevanta och insinuanta frågor som medför en sorts skam; den gör i sin tur att många dels drar tillbaka sin anmälan och dels också att många andra tjejer upplever att det inte finns någon vits med att anmäla.

Hör man hur en advokat till en anklagad ställer frågor likt de ovan och - genom dessa - fläker ut en tjejs hela privatliv till allmän beskådan så är det också klart att många våldtäktsoffer inte väljer att gå vidare. En skam.

Här kan vi bara säga att attityden måste förändras och offret måste få ett starkare stöd. Som det är idag så är det hennes målsägarbiträde som får dra det tunga lasset och avleda dessa irrelevanta frågor - både initialt vid polisförhören och vid rättegången.

Misstänker du att din dotter blivit utsatt för ett övergrepp?

Som förälder så måste man vara observant på sin dotter och tolka olika signaler. Något som kan vara svårt då en tonåring av naturen ofta ändrar sin personlighet. Man bör dock se några varningssignaler. Om din dotter plötsligt blir håglös, blir aggressiv, nedstämd, orolig eller börjar skada sig själv (exempelvis genom att skära sig i armarna) så kan detta tyda på att hon blivit utsatt för en våldtäkt eller ett övergrepp. Det senare bör naturligtvis utredas och hjälpas direkt.

Men, rådet är att du som förälder håller koll på dessa signaler och, framförallt, försöker tala med din dotter om vad som eventuellt har hänt. Du ska vara ett stöd och försök att hålla dig från att anklaga, skrika eller kräva svar. Var tålmodig.

Om det skulle visa sig att din dotter är utsatt så måste du hjälpa henne att anmäla och komma i kontakt med ett målsägarbiträde. Du kan även kontakta exempelvis kvinnojourer eller BUP för att få ytterligare stöd.

Du kan besöka denna sida om du behöver juridisk rådgivning eller vill ha mer informatiom om detta ämne: https://www.våldtäkt.com.

Bygga hus och ha barn?

2 Aug 2018

De flesta som väljer att bygga hus gör detta av en anledning: familjen har blivit större och man har inte längre den yta som krävs i den nuvarande bostaden. Att bygga hus är därför något som par i medelåldern ägnar sig åt; två stycken föräldrar med stadiga inkomster och en hygglig vinst på en lägenhetsförsäljning - i synnerhet i Stockholm - kan mycket väl komma att se det rent ekonomiska gå ihop vid ett uppresande av ett hus.

Det finns en slags förutfattad mening om att det kostar extremt mycket pengar att bygga ett hus. Faktum är dock att det inte handlar om en så enorm skillnad mot att köpa ett befintligt hus (återigen: i Stockholm, där priserna är högst).

Val av material, hur mcyket tomten kostar, hur mycket man kan göra själv och om man väljer att bygga i lösvirke eller att resa ett nyckelfärdigt hus är faktorer som spelar in. Likaså om det är möjligt att ansluta sig till kommunala vatten- och avloppsledningar. Det går att komma billigt undan - och det kan kosta väldigt, väldigt mycket att bygga hus.

Att bygga hus kan splittra familjen

Kostnaden å sido dock. Här tänkte vi fokusera på familjen och barnen i första hand. Hur ska man egentligen tänka som barnfamilj vid ett husbygge? Vi tar hjälp av en talande punkt i form av ett tv-program som återkommer på SVT. Ett program som heter Husdrömmar och där man får följa husbyggare från start till mål - genom hela resan.

Talande i detta är att programmet början alltid rymmer stora förväntningar - oavsett om det är ett helt nytt hus som ska byggas eller om det handlar om att totalrenovera ett befintligt sådant. Programledarna gör hela tiden återbesök och för varje sådant kan man som tittare se hur förväntningarna och förhoppningarna byts ut; de deltagande familjerna har svårt att behålla sin positiva inställning och man kan verkligen se hur pass tärande allting är.

Särskilt för de deltagarna som har barn - vilket är de allra flesta, baserat på det vi gick igenom ovan kring vilka som normalt väljer att bygga hus - och hur de kämpar med att få allt att gå ihop. Långa dagar läggs på arbetet, kvällarna vigs åt att snickra och samtidigt så ska det krävande livet som småbarnsfamilj fungera. I många fall så ser man, tyvärr, att det avslutande återbesöket innebär att paret beslutat sig för att gå skilda vägar.

Stressen, pressen och de timmar som husbygget inneburit har varit för tuffa. Varje spik som slagits in har lett till ytterligare sprickor mellan föräldrarna. Det är en läxa som vi alla kan lära oss av: att bygga hus är en process och det är en process som tar tid. Vid sidan av husbygget så ska allt annat också hinnas med; livet fortsätter med allt vad det innebär och du kan inte offra vare sig arbete eller familj längs vägen bara för att huset ska bli klart. Risken är att du tappar det du har.

Betala hellre mer för totalentreprenad

Vi säger inte att ni inte ska bygga ert drömhus. Vi avråder er inte från att förverkliga era drömmar - vi vill bara visa att det inte är en rakt igenom lätt resa att lösa biljett till. Däremot finns det saker som kan underlätta. Vi skulle i det sammanhanget vilja propsa för att man tar hjälp och att man gör det genom hela processen. Är man inte en väldigt skicklig snickare eller väldigt händig rent allmänt så kommer man att gå på minor. Att bygga ett hus kräver vissa - läs många - förkunskaper och varje misstag som begås kommer att fördröja bygget. I många fall så är totalentreprenad något som man tjänar på i längden.

Det innebär att om ni ska bygga ett hus i Stockholm så anlitar ni en - endast en - firma som sköter allting; från planering till den slutliga besiktningen. Klart är att den lösningen kostar mer pengar; men å andra sidan så blir huset klart på överenskommet datum, det blir byggt enligt konstens alla regler och det innebär att er ansträngning ligger på det väsentliga: att hålla ihop familjen.

Delad entreprenad kan också fungera. Där kan företaget ni anlitar sköta alla större saker som har med bygget att göra och ni kan sedan på egen hand välja att måla, snickra lite och kanske lägga golv. Saker som är görbara och där misstagen inte blir så extremt påtagliga och dyra att korrigera. Men, totalentreprenad är den lösning som vi anser vara absolut bäst för barnfamiljer.

På sajten http://www.byggahusstockholm.org/ kan ni hitta info och inspiration inför husbygget.

Vilka skönhetsideal för vi vidare till våra barn?

31 Jul 2018

Skönheten kommer inifrån, tycker vi om att säga, samtidigt som vi i vårt samhälle ofta låter den yttre skönheten vara det som avgör hur vi behandlar människor omkring oss. Denna dubbeltydlighet är så klart inget som undgår våra barn, de har som bekant en tendens att göra som som vi gör, inte som vi säger. De märker så klart till exempel att det finns en press på kvinnor att göra sig vackra, medan män förväntas vara starka och ta för sig. Även om könsrollerna blivit mer nyanserade och tillåtande, lever mycket av detta gamla tankesätt kvar, och kommer kanske alltid att göra det, kanske allra mest i en storstad som Stockholm.

Vem vill att ens barn ska använda botox?

Att genomgå en skönhetsbehandling ses inte längre som ett särskilt drastiskt steg för en kvinna att ta till för att bättra på sitt utseende. Samtidigt vill nog nästan ingen förälder att ens barn ska genomgå en operation i kosmetiskt syfte, eller genomgå behandlingar med botox eller fillers. Som förälder vill man att ens barn ska ha självförtroende nog att vara nöjd med och acceptera sitt utseende och inte oroa sig för vad omvärlden tycker.

Skönhet föder framgång

Tyvärr blir det inte så för många unga tjejer i Stockholm. I stället finns ett ständigt fokus på utseende och skönhet i reklam, tidningar och i tv. De skådespelare och musiker som blir riktigt stora blir det inte sällan på grund av sitt utseende och det sänder givetvis signalen att skönhet ger framgång. Så har man inte det rätta utseendet är det kanske inte så konstigt att man vill göra någonting åt det.

Många unga drivs av en önskan att bli något - att bli rik, berömd och inflytelserik. Många har dessutom uppfattningen att vägen dit går via YouTube och sociala medier, där ett vackert utseende snabbt visar sig ge fördelar. Inte sällan har dessutom så kallade influencers ett stor fokus på just utseendet; det handlar om sminktips och rekommendationer av diverse produkter som influencern får betalt för att göra reklam för.

Skönhetsbehandlingar är inget för unga

Många unga tjejer blir alltså från tidig ålder inskolade i skönhetstänket och som förälder krävs det rätt mycket för att ge barnen en alternativ måttstock, att övertyga sitt barn om att skönhet faktiskt inte är allt utan att andra kvaliteter är minst lika viktiga. Många tjejer väntar på sin artonårsdag då de kan göra läpparna med fillers eller släta ut en liten rynka mellan ögonbrynen med botox. Börjar man med skönhetsbehandlingar i ung ålder är risken stor att man faktiskt fastnar i ett mönster man inte kan ta sig ur. Upplevelsen av det egna utseendet tänjs alltmer med tiden och man tar till mer och mer extrema åtgärder för att nå sitt idealutseende.

Unga människor bör inte använda botox annat än för vissa medicinska åkommor, som till exempel migrän. Även om behandlingen inte kan beläggas med några direkta biverkningar finns det inget skäl till att låta behandla skrattrynkor och fina linjer i ansiktet. Det tyder på en förvrängd självbild. Botoxbehandlingar är för människor som är i medelåldern och uppåt och som vill behålla ett yngre utseende några år till, inte för unga människor som knappt slutat växa. Att skönhetsbehandlingar bland unga normaliseras är inte en bra utveckling. Samtidigt kan man så klart inte lösa detta genom att stifta lagar och förbjuda, eftersom behandlingar med botox och fillers faktiskt kan göra positiv skillnad för en del människor. Nej, det handlar om att få barn och unga att inse att de är fina som de är, och att faktiskt upprepa den gamla klyschan att skönheten kommer inifrån och inte via botoxsprutor.

Vill du läsa mer om botox kan du besöka https://www.botoxstockholm.biz.

Själv är bästa föredöme för barnen

16 Jul 2018

Tycker du som förälder att det är svårt att få barnen att städa efter sig? Vad ska man göra när de bara struntar i städningen? Ska man tjata, uppmuntra dem med godsaker, liten städpeng, eller ska man vara sträng och hota med utebliven wifi, veckopeng eller vad ska man göra? MÅnga föräldrar har rivit håret i frustration över barn som bara lämnar disk, leksaker strödda över golvet, som tar fram saker de leker med och sedan bara springer iväg. Är man då trött, kanske man inte orkar städa efter dem. Då önskar man att barnen bara gick med på att städa, då skulle hemfriden lägra sig på nytt i hemmet. Så vad kan man göra? Här kommer några tips på vad man kan göra på ett tidigt stadium.

Barn lär sig av oss

Barn härmar ju oss. Det är så de lär sig tala. De tittar mycket på dig när du pratar och formar munnen efter de ord som vi säger, tills de själva kan forma orden. De ser hur du klär på dig och vill klä sig på samma sätt. Barn som ser sina pappor raka sig vill raka sig på samma sätt. Ganska sött, eller hur? På samma sätt är det om vi vill att de ska lära sig städa efter sig. Om vi städar upp efter oss och städar upp efter barnen, och ber dem hjälpa till, då är det lättare att få dem att börja städa upp efter sig. Barn gör ju  som du gör, inte som du säger.

Visa barnen var alla saker ska vara

Om du ordnar det så att alla saker har en egen plats; lego i en egen låda, små bilar i en låda, dockor för sig och så vidare, då är det lättare för barnet att städa upp efter sin lek. Man kan köpa olika hyllor på Ikea, med lådor till alla olika leksaker. Man kan till och med köpa lådor i olika färger så blir det lättare att sortera dem i olika lådor.

Skapa rutiner och vanor

Genom att skapa rum för rutiner och goda vanor, blir det lättare att hålla det städat. Om man osm förälder avsätter till exempel varje lördag som en städdag, då vet barnen vad som ska hända på lördag. Vill de då springa iväg och leka, måste de först städa sina rum, innan det blir dags för lek. Sedan kan man ta steget längre och sortera ut det som barnen inte leker med längre, åka med det till Myrorna, eller sälja på Blocket. Då ser barnen att någon annan kan få eller köpa det som barnet inte vill ha längre.

Ha tålamod

Att ha tålamod är en dygd, som inte är alla förrunnat, men försök i alla fall. Barn lär sig bättre och tycker det är roligare när vi inte blir otåliga eller arga. Är vi glada när vi städar, uppfattar barnen det och ser det som en naturlig del i livet. Man måste inte alltid lyckas heller. Börjar man i liten skala är det bra. Något litet är bättre än inget alls.

Om du tycker det är svårt hinna få tiden till städningen och bor i Göteborg, kan du fortsätta läsa här.

Anpassa ditt badrum efter dina barns behov

17 May 2018

Att blir förälder handlar till stor del om att man sätter sig själv och sina egna behov i andra rummet. Barnen kommer först i alla lägen och för vissa personer kan det komma som lite av en chock under den första tiden. Det går liksom inte att boka i en after-work med jobbet, man kan kanske inte ge sig ut under en kväll för att titta på fotboll och man kan inte förvänta sig en rejäl sovmorgon under lördagen.

Då ett barn växer upp så sker även en förändring i bostaden. Från att kanske ha varit en plats där det stora fokuset legat på det estetiska då handlar det plötsligt om ett gigantiskt lekland. Alla föräldrar med barn i åldern mellan 2-6 år kan vittna om det förbluffande i hur ett barn kan dra fram så många saker under en så kort tid, hur barnet under ett oövervakat ögonblick kan ha hittat en bläckpenna och målat något på den vita soffan eller hur barnet lyckas förvandla en enkel dusch till ett rent vattenland.

Påfrestande, men även roligt. Man får lära sig att inredning och krav på estetisk höjd kanske mår bäst av att vila några byten och att man kan ta upp det intresset då barnet blivit lite äldre.

I vissa fall dock så kan man med fördel förena nytta med nöje. Vi nämnde badrummet som lite av en krigszon då det kommer till hur ett barn kan bete sig vid en dusch. Då badrummet är den plats i huset där vi svenskar allra helst vill skapa förändringar så blir frågan självklar: kan man göra en badrumsrenovering även fast man har småbarn - eller är det läge att vänta? Vårt råd är att du genomföra din tilltänkta badrumsrenovering, men att du gör den även med ditt barn och dennes behov i åtanke.

Kontakta ett företag för din badrumsrenovering

Det går att genomföra en badrumsrenovering både med sina egna - mer estetiska - behov och med barnets mer praktiska sådana i en kombination. Vad ska man då tänka på? Vi skulle först och främst säga att du ska ta hjälp med olika lösningar och anlita ett företag som, både rent praktiskt och rent designmässigt, kan utföra din badrumsrenovering.

Bor du i Stockholm så finns ett stort urval av företag som kan vara med dig från start till mål och där så kallad totalentreprenad erbjuds. Det innebär att det företag du anlitar sköter allting: de hjälper dig med design och initial planering och de kan göra allt - plattsättning, dra el och vatten, sköta installationer - som krävs fram till den slutbesiktning som ska ske.

Det är en bra lösning som i många fall brukar bli billigare än om du väljer att anlita flera olika företag för varje enskilt moment. Kom även ihåg att använda rot-avdraget om du har den möjligheten (kan lätt kontrolleras på Skatteverkets hemsida).

Viktiga saker att tänka på vid en badrumsrenovering

Om du står inför en badrumsrenovering som ska ske även med dina barns behov i åtanke så skulle vi trycka på följande punkter:

• Kanterna: Se till att försöka välja bort inredning med vassare kanter. Det är tacksamt i ett badrum då mer rundade hörn ofta skapar bättre symmetri och ger ett mer harmoniskt intryck.
• Golvet: Välj bort det hala golvet till förmån för ett mer stabilt sådant. Kombinationen av vatten och snabba barnfötter kan skapa olyckor och här kan du med fördel diskutera fram lösningar med företaget du anlitar för din badrumsrenovering.
• Dusch eller badkar? Båda har för- och nackdelar. Ett badkar kan vara väldigt mycket mysigare - men det kräver högre kontroll av dig som förälder. En dusch ger inte samma härliga känsla, men är lättare att sitta i och tvätta av sig med. Här får smaken styra - men om du väljer en dusch så ska du se till att välja en bra duschvägg som stoppar det värsta skvättandet. Se även till att välja en blandare där du kan ställa in temperaturen på förhand och “låsa” den vid ett visst läge. Det gäller även för badkaret.
• Inbyggda nivåer: Passa på att göra ditt badrum barnvänligt genom att exempelvis bygga in olika nivåer så att ditt barn kan nå då han/hon ska borsta tänderna eller tvätta sina händer. Det blir snyggare än om du har en barnpall framme. I framtiden så fungerar en sådan nivå som en utmärkt plats att ställa snygga, prunkande växter på. Funktionalitet och estetik i ett. Här kan du med fördel se till att blanda olika färger på ditt kakel för att rama in nivåerna (om för att visa ditt barn var trappsteget finns).

Här kan du läsa mer om badrumsrenovering.